kRAV MAGA

Krav Maga bei Luma’s Gym – Selbstverteidigung ohne Kompromisse
​Krav Maga ist kein klassischer Kampfsport, sondern ein modernes, hocheffektives Selbstverteidigungssystem. Ursprünglich für den Einsatz unter Extrembedingungen entwickelt, ist es heute die weltweit führende Methode, um sich in realen Gefahrensituationen effektiv zu schützen.
​Realität statt Show
​Vergiss komplizierte Choreografien oder starre Regeln. Krav Maga basiert auf deinen natürlichen Reflexen. Wir trainieren Techniken, die intuitiv, direkt und auch unter großem Stress abrufbar sind.
​Effektiver Schutz: Lerne, Angriffe, Umklammerungen und Bedrohungen sicher abzuwehren.
​Maximale Fitness: Verbessere deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit in einem dynamischen Workout.
​Mentale Stärke: Steigere dein Selbstbewusstsein und lerne, in brenzligen Momenten einen kühlen Kopf zu bewahren.
​Das Besondere bei uns: Teens & Adults United
​Bei Luma’s Gym gehen wir einen bewussten Weg: Teens ab 14 Jahren und Erwachsene trainieren gemeinsam. Dieses Konzept schafft eine starke Gemeinschaft und eine realitätsnahe Trainingsumgebung. Jugendliche lernen Verantwortung und profitieren von der Erfahrung der Älteren, während die gesamte Gruppe durch gegenseitigen Respekt und gemeinsame Motivation wächst. Ob zur Vorbeugung im Alltag, als intensiver Ausgleich zum Job oder zur Stärkung des Selbstvertrauens – hier trainieren alle auf Augenhöhe.
​Bereit für dein erstes Training?
​Egal auf welchem Fitnesslevel du startest: Du bist jederzeit willkommen. Schnapp dir deine Sportkleidung und finde heraus, was in dir steckt!